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Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein.

Schwanger sein.

Schwanger sein.

**neuer Kursstart ab November '23 - merke Dich hier jetzt schon vor

Du bist schwanger und in Deinem Kopf sind tausend Fragen?

Du würdest Dich während der Schwangerschaft gerne mit anderen austauschen und vernetzen?

Du möchtest auch während der Schwangerschaft etwas für Dich und deinen Körper machen?

Dann bist Du bei Schwanger sein. genau richtig. 

Wir beantworten Dir alle Deine Fragen zu den Themen Schwangerschaft, Wochenbett, Kliniktasche, Geburt etc. und gehen individuell auf Deine Themen ein.

Zudem zeigen wir Dir passende Übungen, die Du in der Schwangerschaft durchführen kannst, umDich fit zu halten und optimal auf die Geburt vorzubereiten.

* Wissen rund um die SW und Geburt

* alles über Neugeborenenschlaf

* Übungen für die Schwangerschaft

* Austausch und Netzwerk

*Mamafreund*innen finden 

Kursdauer: 6x90min

Mama sein.

Mama sein.

Dein Wochenbett ist vorbei und die wohl aufregendste Zeit deines neuen Lebens beginnt. Du hast tausend Fragen in deinem Kopf? "Wie läuft das erste Babyjahr? Wann bekommt mein Baby den ersten Brei ? Oder doch lieber Baby Lead Weaning?"

Du würdest Dich gerne mit anderen austauschen und vernetzen?

Du würdest gerne wieder etwas mehr Bewegung und Sport in Deinen Alltag mit einbauen aber mit Baby weisst Du nicht wie?

Wir beantworten Dir all Deine Fragen rund um das erste Babyjahr und stärken zudem durch sanfte Übungen Deinen Beckenboden und Deinen Körper, um nach der Schwangerschaft wieder fit zu werden.  

Tausche Dich im Anschluss mit anderen Eltern aus während dein Baby spielt.

* Übungen für neu Mamas

* Kreativ werden

* Wissen über das erste Babyjahr

* Babyschlaf im ersten Jahr

* Austausch und Netzwerk

*Mamafreund*innen finden 

Der Kurs wird Dir nach abgeschlossener Rückbildung empfohlen.

**neuer Kursstart ab Oktober '23 - merke Dich hier jetzt schon vor

Kursdauer: 6x90min

Krabbelgruppe sein.

Spielraum sein.

**neuer Kursstart ab September '23 - merke Dich hier jetzt schon vor

In vorbereiteter Umgebung nach Emmi Pichler kann Dein Kind sich und seine Umwelt erforschen.

 

Unsere Krabbelgruppen bieten Deinem Kind  außerdem die Möglichkeit, erste soziale Kontakte zu knüpfen, sich selbst kennenzulernen und zu entdecken. 

Wir stellen Deinem Kind das passende Spielzeug und Material zur Verfügung, um Dein Kind sein zu lassen.

 

Neugierig sein.               4 bis 6 Monate

                                                     6 bis 9 Monate

                                                     9 bis 12 Monate                              

                                                    

                                                    

Wild sein.                        12  bis 18 Monate

                                                     1,5 bis 3 Jahre                                        

                                                   

Entdecker sein.                 ab 10 Monate, gemischte Gruppe        

 

Afterwork sein.            ab 10 Monate, gemischte Gruppe                

                                

Müde sein.

Du bist müde, ausgelaugt und Babyschlaf ist für Dich mittlerweile der absolute Endgegner?

Bei Euch zu Hause geht es nur noch um das Thema Schlaf Eurer Kleinsten?

Das tägliche stundenlange Zubettbringen Deines Babys ist nur noch anstrengend und Du hast den ganzen Tag über schon Angst davor?

Keine Sorge Du bist nicht allein.

Das kenne ich nur zu gut. Als Mama von zwei kleinen Jungs weiss ich genau, wie auslaugend schlaflose Nächte für einen selbst und die ganze Familie sein können. Mit ein paar einfachen Veränderungen kannst Du bereits in 3 Wochen Eure Schlafsituation nachhaltig und langfristig verändern. 

Du wünscht Dir ruhigere Nächte und entspannte Einschlafsituationen? Super!

Schau Dir gleich unsere Angebote zum Thema Babyschlaf an , bestimmt ist auch das Richtige für Dich dabei. 

Müde sein.

Kinderyoga sein.

**neuer Kursstart ab Oktober '23 - merke Dich hier jetzt schon vor

Kinder lieben und brauchen Bewegung. Durch Kinderyoga dürfen schon die Kleinsten die Vorteile des Yoga's auf spielerische, phantasievolle Weise erleben.

Kinder üben kein Yoga, sie tauchen tief in die Positionen ein und sind ein Hund, eine Katze oder gar ein Ritter. Der Phantasie sind keine Grenzen gesetzt.

Kinder die Yoga machen...

...entwickeln ein positives Selbstbild

...stärken sich selbst von innen und von außen

...lernen mit Stress besser umzugehen

...steigern ihre Aufmerksamkeit und ihr Konzentrationsvermögen

...lernen sich leichter und schneller zu entspannen

...lernen sich selbst und andere zu respektieren

...haben einfach Spaß

Bei uns ist jeder willkommen. Komm doch einfach mal für eine Probestunde vorbei.

Yoga Minis sein. 3-5 Jahre   

Yoga Kids sein. - 6-10 Jahre 

Kinderyoga sein.

Yoga sein.

**neuer Kursstart ab Oktober/November '23 - merke Dich hier jetzt schon vor

Bei Yoga sein. erwarten Dich kraftvolle Flows die dir in Verbindung von Bewegung und Atem helfen, Deinem Alltag zu entfliehen und hinter Dir zu lassen.

Ob Beginner oder Fortgeschrittener, im sein. findest Du genau den richtigen Yoga Kurs für Dich. Sichere Dir am besten gleich Deinen Platz.

**neu ab Herbst '23 
Pre-/Postnatal Yoga mit Patricia
Mama-Baby Yoga mit Cassandra 

Yoga sein.
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